“我是卢亚波，金加瀛的创始人，我们主做蚕丝被。

“假一赔亿”“足斤足两”“表里一致”，26年“傻傻”坚持

联合国全球杰出女性奖卢亚波,毕业于上海黄浦区工业大学,现担任上海金加瀛实业有限公司董事长、上海金加瀛投资管理有限公司董事长、上海金加瀛居家用品有限公司董事长。2019年3月12日,纽约联合国第63届妇女大会,为金加瀛执牌人卢亚波颁发世界杰出女性奖,并作主题演讲。金加瀛蚕丝贡荣膺2021巴拿马太平洋万国(国际)博览会百货类金奖。上海金加瀛实业公司荣获2021年全国商业科技创新型企业，成为蚕丝被行业内唯一获此殊荣的企业。2022年金加瀛正式入驻国家级政府采购专业网站——中国政府采购网。

早睡早起

倡导健康的睡眠习惯

促进人们的身心健康

睡眠是我们生活中不可或缺的一部分

良好的睡眠质量影响着我们的健康

子时大睡：夜半黄金修复期

子时，即晚上11点至凌晨1点，对应着阴阳转换的关键时刻，此时人体的阳气开始生发。

子时入睡就像给手机充电，是在电量耗尽前及时连接电源，保证第二天满格开机。错过时间，手机低电量模式运行，整个人会感到疲乏无力。所以，子时睡觉，是给身体“回血”的最佳时机。

午时小憩：日中快速充电站

午时，大约中午11点至下午1点，太阳高悬，是天地之间阳气最盛之时。此时小憩，犹如夏日午后吹过凉风，能迅速恢复精力，提高下午的工作效率。短短的15-30分钟，能显著改善心情，减少心脏病风险，简直是现代人抗压的神器！

古今融合，科学验证

现代科学研究证实了中医子午觉理论的科学性。美国国家睡眠基金会推荐成人每日睡眠7-9小时，强调午间短暂休息的益处。多项研究显示，规律的午休能够提升记忆力、工作效率，甚至降低心血管疾病风险。子午觉不仅是传统智慧的传承，更是现代快节奏生活下自我保健的必备良策。

在快节奏的生活中，高质量的睡眠是我们抵御疲劳、保持高效生活的秘密武器。子午觉，这一古老而又科学的睡眠法门，让我们学会与自己的身体对话，顺应自然规律，找到最适合自己身体的睡眠节奏。

睡眠不只是休息，它是生活的艺术。

吃饱睡好，健康的睡眠是美丽人生的保障。选择金加瀛蚕丝贡被，冬暖夏凉，一觉睡到自然醒。自古比食品药品保健品营养更高的蚕丝被，不仅减少牛奶被大豆被七孔九孔聚脂纤维化纤被因闷热引发踢被感冒，更能在睡梦中吸收氨基酸蛋白质增强免疫美丽肌肤。

子午觉睡眠卢亚波蚕丝贡金加发布于：北京市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。